髪の毛先がチリチリに傷んだのを家で綺麗にする方法を教えます
美容師さん直伝！
髪が乾燥して毛先がチリチリになってしまった時に家でできるヘアケアの方法です。
ずぼらで面倒くさがりで、なるべくお金かけないで、忙しくて時間がない人でもできる方法をお願いした結果、こうなりました。
＜目次＞
髪が乾燥でチリチリするのを改善するには？
生まれて初めて髪をロングヘアにしたんですけど
ケア方法を知らなくて何もせずにいたら
髪がとんでもない傷みようでして。
ここに至った詳しい経緯はこちらをどうぞ↓
というわけで、
今回は私が美容師さんに聞いてきた
自宅でできる乾燥した髪のヘアケアの３つの方法を紹介しますね。
髪が乾燥したらシャンプーを変える
シャンプーは毎日使うものなので
シャンプーを見直すのは結構大事との事。
で、
髪に良いシャンプーというと
「栄養を補充できるもの」とか「ノンシリコン」とか
そういうところを気にしがちですよね。
確かに栄養を補充できるシャンプーはありがたい。
でも、
髪の乾燥対策でシャンプーを変える時にまず意識するのは
洗浄力なんです。
シャンプーの洗浄力が強いと髪に必要な油分まで落としてしまうので
髪の乾燥を進めてしまうとのこと。
シャンプーは毎日使うので
ちょっとずつの積み重ねが大きな差になるそう。
ただ、
難しいのがそのシャンプー選び。
というのも、
髪質は人それぞれ違うので良いシャンプーも人によって違うんですよ。
自分と同じような髪質の人の口コミなんかを参考にしつつ
結局は自分で試してみないとわかりません。
あと、
シャンプーの仕方にもコツがあります。
シャンプーをする時に髪がこすれると
なんとそれだけで髪が傷むこともある！
（髪、繊細すぎるぞ）
なので
髪の毛はこすらず、ゴシゴシ洗わず
泡で優しく包んで洗う。
シャンプーがしっかり泡立つように
最初に髪と地肌にたっぷりお湯をかけておくのもポイント！
これをすると先に余計なゴミや汚れも洗い流せますよ。
あと、
髪がからまったりしないように
お風呂に入る前に目の洗い櫛で髪をとかしておくといいです。
ここでも大きめのゴミを事前に取り除くことができます。
髪の乾燥には洗い流さないトリートメント
髪が乾燥したときの強い見方といえば
アウトバストリートメント！
お風呂の外で使う洗い流さないトリートメントのことで
ヘアオイルなどで乾燥した髪に油分を補充します。
それ以外にもアウトバストリートメントには
- ドライヤーの熱から髪を守る
- めくれ上がったキューティクルを整える
- 紫外線をカット
などなど、
洗い流さないトリートメントだからこそのメリットがたくさんあります。
節約とかしてるとつい後回しにしちゃうアイテムだけど
乾燥して髪の毛が痛みすぎてやばい時には
絶対に持っていたいアイテムです。
髪の乾燥はドライヤーのかけ方もポイント！
髪を乾燥させる大きな原因のひとつがドライヤーの熱と風。
ドライヤーのかけ方を間違うと髪の痛みがひどくなります。
そこで、
髪が乾燥している時のドライヤーのかけ方のコツ、それが
ドライヤーは根元からかけること！
髪は毛先に行くほど毛の量が少なくなるので、
髪が密集している根元より毛先のほうが乾きやすいです。
なので、
毛先から乾かすと髪の根元を乾かしている時に
すでに乾いている毛先にずっとドライヤーの熱と風があたるので
髪が乾燥しやすくなってしまうんですね。
髪を乾かす時は髪が密集していて量が多い
後頭部や地肌から乾かすようにするといいとのこと。
本当に髪の毛の痛みは改善したのか？
すぼらな人、ヘアケア初心者の人、忙しくてヘアケアができない人はまずこの３つから！
とのことだったんですが、正直
え？それだけ？
って思いますよね？
私も拍子抜けしたんですよ。
そんな簡単なことで本当に
このチリチリに乾燥した髪が変わるのか？と。
私もそう疑ったんですけど・・・
これがね、
本当に変わるんですよ！！
毎日毎日、気をつけてケアしてると
髪の毛の痛みが確かに改善していくんですよ！！
(・∀・)ｽｺﾞｨﾈ!
っていうか
今までヘアオイルとか一切使ってなかったので
アウトバストリートメントの効果が絶大です。
シャンプーについては自分に合うものを今探してるで
効果の程はまだなんとも。
で、
今回教えてもらった傷んだ髪を綺麗にする方法は確かに簡単！
面倒くさがりの私でも続けられてます。
大事なのは毎日続けること。
コツコツ積み重ねていくと本当に髪の様子が変わってきますよ。
しかも、
このヘアケアにかかる時間はこれまでの髪の手入れ＋５分くらい。
簡単、本当に簡単。
髪の毛痛みすぎてやばい、もう切るしかない・・・
とあきらめる前に騙されたと思ってやってみたほうがいいです！
髪が乾燥でパサパサしてる時に役に立たない対策
ちなみに、
髪の毛の痛みを改善したい！と思うと
あれこれヘアケアをしたくなるじゃないですか。
でも、
髪が乾燥でパサパサチリチリする時の対策と考えると
ヘアケアでも効果のないものもあるとのこと！
例えば
頭皮マッサージやヘッドスパ、髪を綺麗にする食事などです。
地肌のケアや体の中から髪へのアプローチをすることで
血行がよくなったり栄養の巡りがよくなったりするので
育毛促進にはなります。
だから
これからはえてくる髪には効果があるそう。
でも、
今すでにはえていて乾燥してしまった髪には効果がありません。
というのも、
髪の毛の細胞はすでに死んでいるから。
髪の毛の細胞はもう活動していないんです。
なので、
髪が傷んでも肌などのように自分で補修はできないし、
後から栄養を送り届けることもできないんですね。
家でできる髪の乾燥対策まとめ
というわけで、
私も髪のホームケアを始めたんですが、
実際にやってみて今のところ効果を一番感じたのが
アウトバストリートメントでした。
これも美容師さんにおすすめされたヘアオイルを使ったんですが
そのアイテムがこれです↓
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