寝る時に暖房はつけるべき?消すべき? 就寝中のエアコンの使い方や設定温度、寝る時におすすめの暖房器具を紹介します。 一般的に良いといわれている就寝時の暖房の使い方と、実際に私がやってみて感じ…
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寝る時に靴下は履かない方がいい? 冷え性の寝る時の寒さ対策で靴下を履いて寝ることがありますよね? 一方で、「寝る時に靴下を履くのは良くない」なんて話も耳にするので悩んでしまったり。 そこで今…
冬の就寝時や朝に肩が冷える、そんな時に役立つ肩冷え防止グッズや肩を温めるアイテムを紹介! 肩は温めたいけど、肩こりしたり暑くて寝苦しくなるのは嫌という人におすすめのアイテムです。 寝る時に肩…
寝る時に頭が冷えて辛い!という時に頭にかぶるアイテムや頭を温めるおすすめぐっずを紹介! 冬は頭が寒い、頭痛がするという時に私がする防寒対策です。 家にあるものですぐにできる寒さ対策や便利アイ…
寝る時に足が冷たいと眠れなくて辛い・・・ 布団に入っても足が冷たい原因と足を温める効果的な方法を紹介します。 寝る時に足が冷える対策として私がやっていることや、寝るときに足を温めるグッズがこ…
就寝中の首の冷えって辛いですよね、そこで寝る時に首を温める冷え防止グッズを紹介! 首の冷え対策アイテムはいろいろありますが、今回は肩こりする私がいいなと思ったアイテムです。 寝る時に首を温め…
東京でおひとりさまライフを楽しむ独女です。
長いこと干物女をやってきたんですが、毎日を楽しむ活き活きとしたきれいなお姉さんになりたいなぁと一念発起。
生活や仕事のこと、趣味や旅行のことなど、日々の暮らしを楽しむために私が気になって自分なりに調べたり、体験・実践してみたことを書いているブログです。
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