はじめてのやせ筋トレは効果なし？1ヵ月やってみた結果【体験談】

はじめてのやせ筋トレをやってみた体験談の続き、今回は1ヵ月後の結果リポートです。果たして効果はあったのか？私の体の変化がこちらです。はじめてのやせ筋トレをはじめて試した時のリポートはこち…

毛布を洗う頻度は？洗濯機での洗い方や干し方、ふだんの手入れのコツ

毛布は毎日使うものなので清潔に保ちたい、とは思うものの、いざ洗うとなると大きくて重たいので面倒に感じるものですよね。かといって、クリーニングに出すとなかなかいいお値段になるのでできれば家で…

寝室の臭い対策には寝具の汗対策が大切、ということで、試しに綿の厚手のシーツに変えてみました。本当に汗を吸ってくれるのか？寝心地は変わるのか？ホテルのベッドみたいになるのか？実際に厚手のシ…

睡眠時間を心地よくするためにシーツは清潔に保ちたい、とは思うものの、シーツは大きいので洗ったり干したりするのが大変ですよね。つい面倒でシーツの洗濯は後回しにしてしまう、なんてこともあるかも…

ハッカ油は自然素材の虫除けとして人気ですが、赤ちゃんに使うとなるといろいろと気になることもありますよね。ハッカ油って大人が使うときにも注意が必要だし、赤ちゃんへの影響ってどうなんだろう？と…

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自己紹介

千代（ちよ）です。

東京でおひとりさまライフを楽しんでいます。

長いこと干物女をやってきたんですが、毎日を楽しむ活き活きとした人になりたいなぁと一念発起。

生活や仕事のこと、趣味や旅行のことなど、日々の暮らしを楽しむために私が気になって自分なりに調べたり、体験・実践してみたことを書いているブログです。

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