健康のこと | 干物女やめました

一人暮らしの節約では「病院にいかない」というのが実は大きい。ということで、風邪などをひかないようにふだん私がやっていることなどを書いています。

下腹ぽっこりなのでゼロトレをやってみた!本の代用品はこれ【体験談】

下腹ぽっこりなのでゼロトレをやってみた!本の代用品はこれ【体験談】
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疲れやすくてお尻が垂れて下腹ぽっこり・・・本当に30代になると体って変わるんだなぁと痛感していた今日この頃。 元気できれいな体を取り戻すべく、テレビでも話題のゼロトレを試してみることにしまし…

【画像】ゼロトレをやってみたら1回で驚きの効果が出た!体験談

【画像】ゼロトレをやってみたら1回で驚きの効果が出た!体験談
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前回は私がゼロトレを試す準備や本の代用品についてあれこれお話しました。 お読みでない方はこちらもどうぞ↓ ▼下腹ぽっこりなのでゼロトレをやってみた!本の代用品はこれ【体験談】 そして今回はい…

ゼロトレを30日試した結果!驚きの効果と感想【体験談】

ゼロトレを30日試した結果!驚きの効果と感想【体験談】
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前回は初めてゼロトレをやってみた時の驚きの効果を紹介しました。 読んでない方はこちらもどうぞ ↓ ▼【画像】ゼロトレをやってみたら1回で驚きの効果が出た!体験談 そしてあれから1ヶ月、今回は…

はじめてのやせ筋トレのブログ報告3ヶ月目!効果は出た?【体験談】

はじめてのやせ筋トレのブログ報告3ヶ月目!効果は出た?【体験談】
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筋トレ嫌いの私が重い腰をあげて「はじめてのやせ筋トレ」をはじめて早3ヶ月! 果たして筋トレの効果は出たのかどうか? 筋トレを始める前と今を比べたビフォアアフターの感想がこちらです。 前回の私…

はじめてのやせ筋トレは効果なし?1ヵ月やってみた結果【体験談】

はじめてのやせ筋トレは効果なし?1ヵ月やってみた結果【体験談】
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はじめてのやせ筋トレをやってみた体験談の続き、今回は1ヵ月後の結果リポートです。 果たして効果はあったのか?私の体の変化がこちらです。 はじめてのやせ筋トレをはじめて試した時のリポートはこち…

はじめてのやせ筋トレをやってみた感想レビュー!効果は?【1週目】

はじめてのやせ筋トレをやってみた感想レビュー!効果は?【1週目】
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家にいる時間が多くて運動不足、何か家で簡単に体を動かせる方法はないかな~? と思い、ちょうど話題になっていた「はじめてのやせ筋トレ」を試してみることにしました! 「はじめてのやせ筋トレは痩せ…

下腹ぽっこりの原因で女性が解消すべき改善ポイントはこれ!

下腹ぽっこりの原因で女性が解消すべき改善ポイントはこれ!
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下腹だけがいつもぽっこりしてる、30代に入ってからの私のスタイルの悩みです。 体全体で見ると痩せているので闇雲にダイエットをしても無駄だろうな、ということでちゃんと原因と解消法を調べてとり組…

生姜紅茶の効果的な飲み方は?効果と飲みやすさを比較してみた

生姜紅茶の効果的な飲み方は?効果と飲みやすさを比較してみた
健康のこと


冷え性や風邪に効くと話題の生姜紅茶ですが、 乾燥生姜を使う人もいれば生ショウガを使う人もいたり レシピを見ると作り方は人それぞれ。 効果が一番あるのはどれなんだろう? さらに チューブの生姜…

【注意】乾燥生姜の保存方法や賞味期限とカビを防ぐ工夫

【注意】乾燥生姜の保存方法や賞味期限とカビを防ぐ工夫
健康のこと


冷え性に効く!風邪に効く!と 乾燥生姜の効能が話題なので 私も乾燥生姜を手作りしてみたものの・・・ 数日後にカビを生やしてダメになるという悲劇! Σ( ̄Д ̄;)がーんっ! そんな苦い失敗から…

乾燥生姜をオーブンで作ってみた!ずぼらでもできた簡単レシピ

乾燥生姜をオーブンで作ってみた!ずぼらでもできた簡単レシピ
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今回は乾燥生姜をオーブンを使ったレシピで 手作りしてみた感想です。 ふだん料理をしないずぼら女子が 実際にオーブンで乾燥生姜を作ってみたらこうなりました。 スポンサーリンク 乾燥生姜をオーブ…

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自己紹介

千歳(ちとせ)です。

東京でおひとりさまライフを楽しむ独女です。

長いこと干物女をやってきたんですが、毎日を楽しむ活き活きとしたきれいなお姉さんになりたいなぁと一念発起。

生活や仕事のこと、趣味や旅行のことなど、日々の暮らしを楽しむために私が気になって自分なりに調べたり、体験・実践してみたことを書いているブログです。

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