健康のこと | 干物女やめました

一人暮らしの節約では「病院にいかない」というのが実は大きい。ということで、風邪などをひかないようにふだん私がやっていることなどを書いています。

はじめてのやせ筋トレのブログ報告3ヶ月目!効果は出た?【体験談】

はじめてのやせ筋トレのブログ報告3ヶ月目!効果は出た?【体験談】
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筋トレ嫌いの私が重い腰をあげて「はじめてのやせ筋トレ」をはじめて早3ヶ月! 果たして筋トレの効果は出たのかどうか? 筋トレを始める前と今を比べたビフォアアフターの感想がこちらです。 前回の私…

はじめてのやせ筋トレは効果なし?1ヵ月やってみた結果【体験談】

はじめてのやせ筋トレは効果なし?1ヵ月やってみた結果【体験談】
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はじめてのやせ筋トレをやってみた体験談の続き、今回は1ヵ月後の結果リポートです。 果たして効果はあったのか?私の体の変化がこちらです。 はじめてのやせ筋トレをはじめて試した時のリポートはこち…

はじめてのやせ筋トレをやってみた感想レビュー!効果は?【1週目】

はじめてのやせ筋トレをやってみた感想レビュー!効果は?【1週目】
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家にいる時間が多くて運動不足、何か家で簡単に体を動かせる方法はないかな~? と思い、ちょうど話題になっていた「はじめてのやせ筋トレ」を試してみることにしました! 「はじめてのやせ筋トレは痩せ…

サンテラボスタイルアップガードルの本音の感想!口コミ評価と比較

サンテラボスタイルアップガードルの本音の感想!口コミ評価と比較
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垂れ気味のお尻やぽっこりお腹など30代のスタイルの悩みのお助けアイテムとして欠かせないのがガードル! きれいなモデルさんやタレントさんも実は服の下に着用してるって言いますもんね。 そこで今回…

下腹ぽっこりの原因で女性が解消すべき改善ポイントはこれ!

下腹ぽっこりの原因で女性が解消すべき改善ポイントはこれ!
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下腹だけがいつもぽっこりしてる、30代に入ってからの私のスタイルの悩みです。 体全体で見ると痩せているので闇雲にダイエットをしても無駄だろうな、ということでちゃんと原因と解消法を調べてとり組…

生姜紅茶の効果的な飲み方は?効果と飲みやすさを比較してみた

生姜紅茶の効果的な飲み方は?効果と飲みやすさを比較してみた
健康のこと


冷え性や風邪に効くと話題の生姜紅茶ですが、 乾燥生姜を使う人もいれば生ショウガを使う人もいたり レシピを見ると作り方は人それぞれ。 効果が一番あるのはどれなんだろう? さらに チューブの生姜…

【注意】乾燥生姜の保存方法や賞味期限とカビを防ぐ工夫

【注意】乾燥生姜の保存方法や賞味期限とカビを防ぐ工夫
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冷え性に効く!風邪に効く!と 乾燥生姜の効能が話題なので 私も乾燥生姜を手作りしてみたものの・・・ 数日後にカビを生やしてダメになるという悲劇! Σ( ̄Д ̄;)がーんっ! そんな苦い失敗から…

乾燥生姜をオーブンで作ってみた!ずぼらでもできた簡単レシピ

乾燥生姜をオーブンで作ってみた!ずぼらでもできた簡単レシピ
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今回は乾燥生姜をオーブンを使ったレシピで 手作りしてみた感想です。 ふだん料理をしないずぼら女子が 実際にオーブンで乾燥生姜を作ってみたらこうなりました。 スポンサーリンク 乾燥生姜をオーブ…

【失敗談】乾燥生姜を天日干しで手作りしてみたら驚愕の結果になった

【失敗談】乾燥生姜を天日干しで手作りしてみたら驚愕の結果になった
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冷え性に効果があると話題の乾燥生姜を 自宅で天日干しで作ってみた時の体験談です。 作り方はいたって簡単なんですが、 やってみると意外とわからないことや 思わぬ失敗もあり・・・ 最終的に驚愕の…

生姜は冷え性に効果なし?本当に効く食べ方はこれだった!

生姜は冷え性に効果なし?本当に効く食べ方はこれだった!
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冷え性には生姜が効く!とよく言われるけれど その効果をいまいち実感できない・・・ そう感じている人は こんな間違いをしているからかもしれません。 実は生姜で冷え性を改善したい時は 食べ方にポ…

自己紹介

千歳(ちとせ)です。

東京でおひとりさまライフを楽しむ独女です。

長いこと干物女をやってきたんですが、毎日を楽しむ活き活きとしたきれいなお姉さんになりたいなぁと思い立ちました。

生活のことや趣味のこと、仕事や旅行のことなど私が気になって自分なりに調べたり、体験・実践してみたことを書いています。

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